的悲伤。我印象很深，有一天我父亲买回来一个唱片机，从此家里就有了音乐，尽管我们还是很怀念母亲，但是音乐让整个家走出了压抑、痛苦，这对我的一生影响都很大。

上高中时我们家到了安徽合肥，有一次一个朋友给我一张票，是上海人艺来演出的话剧《中国梦》。去了剧场以后，大幕是拉开的，我看到灯光之下的大舞台，当时就被震住了，我心说，这个是真正的景还是灯光打出来的?那是我有生以来第一次在现场看话剧，是周野芒、奚美娟老师演的，我完全被抓住了。若干年以后，我成为他们的同事，我还跟他们说了当年看戏的事。人生真的很有意思，当时的一切给我种下了种子，后来上海戏剧学院在合肥招生，抱着试试的想法，我考上了，从此我的人生就有了一个很大的改变。

北青报：上戏对您来说有哪些难忘记忆?听说您也曾是个学霸，后来您在上海人民艺术剧院是怎样的一段舞台生涯?

宁理：我去上戏的第一学年，整个属于懵懂的状态，根本不懂什么是表演。刚开始做小品，台词课、声乐课、表演课、形体课无所适从，就是在模仿，后来逐渐理解了表演不是简单的模仿，而是要把角色的人生真正展现给观众。那时跟导演系戏文系的师兄一块聊天，觉得他们知识好渊博，于是我也开始看很多人文的书，我们最常去的就是学校的图书馆。在上戏的艺术土壤慢慢吸取养料，再理解角色的时候，思考和认知就不一样了。

毕业时是双向选择，我很幸运去了上海人民艺术剧院。那时候剧院领导对年轻演员非常支持和扶持，我虽然刚毕业，可是演的戏基本都是大戏，都是主演，比如莎士比亚的剧，还有剧作家沙叶新的原创戏剧。包括还参演了上影厂的一些电影，像吴贻弓执导的《阙里人家》。其实年少得志是把双刃剑，一方面能够很大地发挥自己，另外一方面会觉得人生不过如此，我就想，“这么简单，以后不也就这样了吗?”当时正赶上出国热，我想出国看看，于是就出去了。

北青报：出去的几年对您来说有哪些收获?

宁理：我觉得人真正需要了解的不是这个世界，而是自己的内心。到国外看了一圈以后，忽然有一天，我就觉得“世界不过如此”，真正的收获是我认识到了人都是一样的，人与人之间，没有任何一个人比另外一个人更先进、更高级、更聪明，只是说有一些生活习惯不同。生活在这个星球上的人类都是一样的，在哪里的人也有痛苦，有纠结，只不过会以不同的形式存在。

北青报：感觉您适应能力挺强的，内心开阔。

宁理：这个要感谢我的父亲。他给我的最大影响就是他总是对这个世界好奇，让我觉得世界丰富和有趣。他到哪儿都不带任何偏见地去尝试当地人的饮食、生活习惯，他也不太会去批评、指责什么，让我知道不要先入为主去评判你不了解的东西。

打动我，是我选戏的标准

我比较在意的演员的修养是善良

北青报：再回来当演员，会不会觉得错过和失落，低谷时期您是怎么度过的?

宁理：没有失落。因为我在国外也参与了很多话剧的演出，一直都没有放弃。我觉得可能我人生的一切都没有“错过”这个词，以前做的决定，不能用现在的观点来评判，那是不公允的，任何人都要学会跟自己和解。

从1996年到2017年，我有漫长的低谷期，但我真的特别知足和感恩。首先能够选择我热爱的表演作为我终身职业，然后很有幸碰到了一些好剧本、好团队。另一方面，我太太对我的支持很大，那时候我的两个孩子还小，她说不用着急，这个时候你就陪着孩子一块成长，不是最好的吗?我就觉得，对哦，陪着她们一块长大，我并不是碌碌无为，这样也就释然了。

我有戏就去好好拍，无论大角色、小角色。不是说演《无证之罪》里的李丰田之前，我就随意地演，演李丰田的时候我就下了把狠劲，不是。我演李丰田的时候也不知道会有什么结果，没想到拍完《无证之罪》之后，机会就多了。

北青报：《无证之罪》《沉默的真相》《对手》《爱情神话》，加上这次的《警察荣誉》，您出演的都是非常优质的作品，请问您选本子有什么偏好吗?

宁理：打动我是我选戏的标准，杀手也好，警察也好，我都不拒绝。戏多戏少，我也不觉得有什么，比如《爱情神话》里那个小鞋匠，就那么两场戏，但我觉得特有劲。

北青报：您今后再接戏会有压力吗?

宁理：还是一样的，当然作为演员，都会有一定的压力，而且总会对新的角色有一种期待。但是我后来突然发现，这种期待其实有时候也是一种庸人自扰，因为你很难控制未来，明天怎么样，谁都不知道。我演过的角色，每一个我都尽力了。

北青报：您比较在意的演员的修养是什么?

宁理：善良。我觉得善良了以后，就会有同情心、同理心，还能够共情，会真正感受到人的喜怒哀乐，而且不会盲目地去审判别人。

买瓶水，打开瓶盖是谢谢你

但“谢谢你”也不错

北青报：您喜欢什么样的生活方式，有哪些比较得意的“玩票”经历?

宁理：我喜欢跟家人在一起，喜欢比较安静的生活。我最喜欢的就是走路，特别不喜欢开车，我们全家人都比较注重环保,我就觉得车多没劲啊，又不环保。走路的时候看看人们是怎么享受生活的，是双倍的享受生活。比如放学接孩子，有的父母互相“凡尔赛”不动声色地吹牛，我觉得这些东西特有意思。但我也没有什么目的性，说我看完将来能用在某一个戏里，那样就累了。我就觉得学会当生活的观众，生活中你就看了电影，那多有劲啊。

我喜欢音乐，还喜欢收集各种乐器，从来也不厚此薄彼。我的乐器特多，什么都会两下，口琴会，洞箫也学过，吉他能弹，黑管也能吹，但是真正能精的没几个。

北青报：您未来有什么创作方向和期许，比如获奖?

宁理：我这辈子真的是没得过什么奖，就连买瓶水，打开瓶盖都是“谢谢你”。但我觉得谢谢你也不错。得奖这事，第一天进入这行时有过这样的想法，但是后来觉得真的可遇不可求。不要给自己太多的期许，就做自己应该做的事。

演戏是我生命的一部分，只要有精力、有体力，我一定会演下去,我想在将来合适的时候也演话剧。(李喆)

关键词： 警察荣誉 职业规范 上海人民艺术剧院 舞台生涯